Flowpreneur

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Selbstbestimmt Arbeiten. Frei Leben.

11 Dinge, die du ab sofort nicht mehr tun solltest

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da war ich körperlich und seelisch am Boden. Ich konnte nicht mehr durchschlafen, hatte am ganzen Körper Schmerzen und vergaß ständig alles mögliche. Mein Blutdruck entgleiste, ich verzettelte mich in endlosen Projekten, hatte mich...

Das wichtigste Tool für mein positives Mindset

Ich mag Buchstaben. Ich mag Worte. Ich mag die Bilder, die durch Sätze im Kopf entstehen. Und ich mag es, Träume aus Worten zu bauen. Das war schon immer so. Ich bin ein Textmädchen, und Schreiben ist für mich eine ganz natürliche Art des Ausdrucks. Das spiegelt sich...

Die Geniezone und das innere Gold – Warum du deine Stärken leben musst

Was haben alle erfolgreichen Menschen gemeinsam? Ganz einfach. Sie wissen, worin sie besonders gut sind. Sie fokussieren sich ausnahmslos auf ihre Stärken. Und sie machen den überaus wichtigen Schritt vom reinen Wünschen hin zu konkretem, inspiriertem Tun, um diese...

Die beliebtesten Blogbeiträge des ersten Quartals 2017

Flowpreneur ist jetzt seit 2 Monaten online, und ich finde es sehr spannend, welche Artikel bei meinen Lesern am besten ankommen. Wenn ich weiß, was euch am meisten interessiert, kann ich natürlich auch mehr zu diesen Bereichen schreiben und so noch gezielter...

Coworking Spaces in Berlin – Wo ich am liebsten arbeite

Es gibt inzwischen unzählige Coworking Spaces in Berlin. Die Stadt macht es Online-Unternehmern und Digitalen Nomaden leicht, ein passendes Plätzchen für kreatives und erfolgreiches Arbeiten zu finden. Ich selbst arbeite gerne in meinen eigenen vier Wänden (weil ich...

Selbständig trotz Autoimmunerkrankung – Oder gerade deshalb?

 Seit ungefähr 20 Jahren leide ich an einer Autoimmunerkrankung namens Hashimoto Thyreoiditis. Obwohl ... Nein, leiden ist nicht das richtige Wort.   Ich lebe mit ihr, wir haben uns arrangiert - aber ich weigere mich hartnäckig, zu leiden. Weil Leid nichts ist,...

5 Strategien, um mit weniger Arbeit mehr Geld zu verdienen

Weniger arbeiten und dabei trotzdem gleichbleibend viel, oder sogar noch mehr Geld als bisher verdienen - klingt prima, oder? Ich kenne niemanden, der ein solches Angebot prinzipiell ablehnen würde. Dennoch gilt für die meisten unter uns: Nur schwere Arbeit ist gute...

Arbeiten im Flow, Teil 1 – Was ist Flow?

Meine Webseite trägt nicht zufällig den Namen Flowpreneur. Mir geht es um das Arbeiten im Flow. Doch was genau ist eigentlich damit gemeint? Was ist Flow?   Der Flowbegriff geht auf den Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi zurück, der mehrere Bücher zu diesem...

Fluch und Segen des Wartens – Was du tun kannst, wenn du nichts tun kannst

Wir warten so verdammt häufig   Wir warten in Schlangen. Auf Nachrichten. Auf Laborergebnisse, den ersehnten Anruf, auf zu spät zum Treffen kommende Freunde oder auf die nächste Reise. Warten gehört zum Leben dazu - und nervt trotzdem meistens einfach nur...

Ist dir dein Glück ein Gedankenspiel wert?

Wir alle wollen glücklich sein. Unsere Träume leben. Ziele umsetzen und das beste Leben kreieren, zu dem wir fähig sind. Und wenn du dir einmal klar gemacht hast, warum du das eigentlich alles tust, bist du wahrscheinlich den größten Teil der Zeit gut in der Spur. Du...

Mit Hashimoto auf die Bestsellerliste

Kurze spontane Zwischenmeldung aus dem Urlaub, weil es einfach so schön ist: Vor knapp 2 Jahren veröffentlichte ich mein Arbeitsbuch Hashimoto als Chance*. Es gab zu diesem Zeitpunkt bereits einige sehr gute Bücher mit den medizinischen Grundlagen zum Thema Hashimoto...

Wer darf in deinen Tanzbereich? Erfolgreich im Business durch die richtige Unterstützung

Hast du Dirty Dancing gesehen? Na klar hast du Dirty Dancing gesehen! (Falls nicht - nachholen! Am besten gemeinsam mit guten Freundinnen. Und die Melone nicht vergessen!) Im Film gibt es eine Szene, in der Patrick Swayze und Jennifer Grey über die Definition des...

Ich bin ein Rockstar – und womit faszinierst du die Menschen?

Manche Menschen sind einfach atemberaubend faszinierend! Man hängt geradezu an ihren Lippen und wünscht sich selbst dieses umwerfend überzeugende Charisma. Da stellt sich doch die Frage, ob man lernen kann, die eigene Faszination zu steigern? Geht so etwas? Kann man...

Bücher, die dein Leben verändern

Bücher sind für mich Heiligtümer.   Das war schon immer so, und es wird sich ganz sicher auch niemals ändern. Ich lese wahnsinnig viel - seit einigen Jahren vor allem Sachbücher, Fachbücher und Ratgeber zu den unterschiedlichsten Lebensbereichen:...

90 Sekunden für Gefühle – Wie du Frieden mit blockierenden Emotionen schließt

Ein sonniger Morgen. Die Stadt erwacht ganz langsam, und mit ihr all die wundervollen Möglichkeiten eines neuen Tages. Ich stehe auf, mache mir einen Kaffee, genieße die morgendliche Stille in der Küche. In Gedanken strukturiere ich meinen Tag, dann nehme ich mir zehn...

Raus aus der Komfortzone

Die meisten Menschen fürchten sich vor Veränderungen. Sie wollen Sicherheiten, klare Strukturen - und auf gar keinen Fall Überraschungen erleben. Deshalb bleiben sie in ihren gewohnten Abläufen und gehen möglichst wenig Risiken ein. Das Ergebnis? Ein Leben, das...

Von der Freiheit, kreativ zu sein

Kreativität ist ein zentraler Bestandteil meines Lebens und meiner Arbeit. Ich kann gar nicht anders. Sie ist einfach immer da. Ständig ploppen Ideen für spannende Projekte auf, immer wieder entdecke ich Interessantes und Neues, und oft fallen mir die schönsten Dinge...

Die beliebtesten Blogbeiträge des zweiten Quartals 2017

Kaum zu fassen, wie schnell die Zeit vergeht! Das zweite Quartal des Jahres liegt bereits hinter uns, der Sommer ist da - und ich habe, gemütlich auf dem Balkon zwischen wild rankender Klematis, Lavendel und Kornblumen, mal wieder einen genauen Blick auf die Statistik...

Do it yourself – Warum ich mich für Selfpublishing entschieden habe

Als Kind hatte ich einen ganz großen Berufswunsch: ich wollte Schriftstellerin werden. An diesem Wunsch hat sich auch nie etwas geändert, er blieb meine ganze Kindheit und Jugend über konstant. Freundinnen in meiner Klasse hatten alle möglichen wechselnden Wünsche:...

Vorsicht, Falle! Was du als Freelancer auf keinen Fall tun solltest

Gerade zu Beginn einer selbständigen Tätigkeit lauern viele Fallen. Wer als Freelancer startet weiß oft nicht genau, worauf er sich einlässt.   Für mich kam eine Arbeit als Angestellte nie in Frage, ich bin von meiner Persönlichkeitsstruktur her einfach...

Die Macht des Fokus – Wie du produktiver wirst und dich dabei gut fühlst

Wie hältst du den Fokus bei der Arbeit? Als Freiberufler bzw. Online-Unternehmer ist es leicht, in Ablenkungen zu ertrinken...   Es gibt Artikel zu schreiben, für die du recherchieren musst (was dann deutlich länger dauert als geplant, weil du zwischendurch ja so...

5 Gründe, warum du passives Einkommen aufbauen solltest

Ich bin eine überzeugte Verfechterin des Passiven Einkommens. Aus meiner Sicht ergibt es wenig Sinn, Zeit und persönliche Anwesenheit gegen Geld einzutauschen.   Doch genau dies geschieht in "klassischen" Arbeitsverhältnissen. Passives Einkommen hingegen...

Die perfekte Webseite erstellen – Warum ich Divi liebe

Du möchtest mit dem Bloggen anfangen? Die perfekte Webseite erstellen? Oder suchst nach einer neuen und besseren Lösung für deine bisherige Webpräsenz? Dann nichts wie los - es gibt inzwischen unzählige Möglichkeiten, um dein Business professionell online aufzuziehen....

Eine Murmel unter Würfeln – Wie du auch als Introvertierter erfolgreich sein kannst

"Erfolgreiche Menschen sind immer extravertiert! Anders geht das gar nicht. Du musst ja Leute für dich einnehmen können, und deine Botschaft nach außen bringen. Wie willst du das machen, aus einer stillen Ecke heraus?" Diese Worte hat vor einigen Jahren eine Bekannte...

Rien ne va plus – 5 Ideen, um auch in schwierigen Situationen Lösungen zu finden

Da hast du nun also diesen Job am Start. Das tolle neue Projekt. Die interessante und herausfordernde Aufgabe, auf die du schon so lange gewartet hast. Es geht richtig gut los, du fühlst dich prima und bist völlig in deinem Element. Und dann plötzlich - rien ne va...

Tools & Inspiration

Ortsunabhängig und selbstbestimmt arbeiten.

Geniezone

Finde dein inneres Gold. Der kostenlose Videokurs.

Money

Mach Geld zu deinem Freund. Für mehr Freiheit im Leben.

Mindset

Erfolgreich denken. Achtsam fühlen. Leichter leben.

 

Dein Leben. Deine Entscheidungen. Dein Abenteuer.

 

Kurztrip nach Lissabon – Warum ich die Stadt am Tejo mag

Ein Kurztrip nach Lissabon? Wir konnte ihr das denn nur passieren? Das mögen sich manche Stammleser jetzt vielleicht fragen. Wer meinem Blog schon länger folgt, hat sicher bereits mitbekommen: eigentlich ist Frankreich meine große Liebe. Anlässlich eines...

Summer in the City – Meine ultimativen Tipps für den Sommer im Homeoffice

Im Hochsommer effektiv arbeiten - manchen treibt allein schon dieser Gedanke den Schweiß auf die Stirn... Und gerade Selbständige und Freiberufler, die im Sommer im Homeoffice, in Coworking-Spaces oder in Cafés arbeiten, kämpfen oft mit den veränderten Bedingungen bei...

Kunst in Paris – Das Musée d’Orsay

Paris ohne Kunst? Undenkbar! Wie die Mode, so hat auch die Kunst in Paris einen besonderen Stellenwert. Heute möchte ich dich deshalb gerne auf einen kleinen Abstecher in eines meiner Lieblingsmuseen mitnehmen. Man muss Warten in Kauf nehmen. Langes Warten. Ein Grund...

Warum eigentlich nicht … Einfach mal die Ansprüche hochschrauben!

Wir konsumieren. Ständig. Manches, weil wir müssen - anderes, weil wir es unbedingt wollen. Egal ob Nahrungsmittel, Social Media, Musik, Filme, Meinungen, Stylingprodukte, Kleidung ... Wir sind umgeben von Verführungen aller Art. Viele bezahlen wir mit Geld, andere...

Vorfreude auf Nizza und Magic Cleaning

Ich bin eine bekennende Frankreichfanatikerin - und ich kann es gerade kaum erwarten, dem grauen Berliner Winter zu entgehen und ein paar sonnige und entspannte Tage an der Côte d'Azur zu genießen. Nachdem ich im Dezember in Paris war, und die Zeit dort sehr genossen...

Was ich mache, wenn ich die Preise erhöhen und mich dabei gut fühlen möchte

Es ist merkwürdig, aber: die meisten Frauen verdienen deutlich zu wenig Geld. Unabhängig von Qualifikation und Erfahrung, und das gilt nicht nur für Selbständige. Ist dir das auch schon einmal aufgefallen? Preise erhöhen, oder eine angemessene Bezahlung einfordern,...

5 wertvolle Tipps für mehr Geld im Portemonnaie

Mehr Geld im Portemonnaie? Wer wünscht sich das nicht? Heute gibt es einen ganz praktischen Blogartikel zu diesem Thema. Weißt du, wo dein Geldbeutel gerade ist? Dann hol ihn bitte, bevor du weiterliest. Hast du ihn? Super. Dann wirf doch bitte mal einen Blick auf das...

Nimm, was du kriegen kannst! – Warum dieser Glaubenssatz dich von mehr Wohlstand und Glück abhält

Es gibt viele fatale Glaubenssätze, die uns davon abhalten, mehr Wohlstand, Zufriedenheit und Glück zu erreichen. Die meisten davon beruhen auf Denkmustern, die wir bereits in früher Kindheit mitbekommen haben, weil diese in unseren Familien oder im Freundeskreis gang...

Ins Blaue – Ein Tag in Nizza

Ich war gerade 5 Tage in Nizza, um dem grauen Berliner Winter zu entfliehen, ein wenig Sonne zu tanken und nebenbei entspannt an meinem neuen Buch zu arbeiten. Es hat wahnsinnig gut getan, dem Meer mal wieder einen Besuch abzustatten. Nizza ist eine wundervolle Stadt...

Lass uns über Geld reden, Schätzchen! – Wieso es Frauen oft schwerfällt, Geld anzunehmen

Frauen und Geld ... Eine interessante Beziehung! Es gibt ein wundervolles Video von Denise Duffield-Thomas, das mich sehr zum Lachen gebracht hat. Sie zeigt dort, wie Männer sich in Verkaufsprozessen verhalten - und wie Frauen sich in Verkaufsprozessen verhalten. Und...

Hilfreiche Apps und Tools für dein Online-Business

Sandra

Sandra

Hi – ich bin Sandra. Ich arbeite selbständig und digital, schreibe Bücher, entwickle Kurse, kreiere Kunst und liebe reisen. Auf Flowpreneur helfe ich dir, dein Business erfolgreich zu gestalten. Wir alle verfügen über wundervolle Talente – meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Leuchten in die Welt zu bringen. Kennst du schon meinen kostenlosen Kurs Geniezone – Finde dein inneres Gold?

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Flowpreneur macht Sommerpause

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Die Seele baumeln lassen, Cocktails schlürfen und mit Sonne auf der Nase einfach mal an gar nichts denken - das ist auch für Selbständige wichtig. Flowpreneur macht deshalb bis Ende August Sommerpause. Ich wünsche dir eine schöne Urlaubszeit - wo auch immer du sie...

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